Altri sport

La pratica dello yoga sta trovando una sempre maggiore diffusione, specialmente nell’ultimo decennio: si tratta di una disciplina che si rivolge a corpo, anima e mente e aiuta a promuovere un immediato benessere, destinato a durare nel tempo. La tradizione dello yoga è a dir poco millenaria e a tale argomento sono state dedicate migliaia di libri. L’occidente si è aperto …

Tra tutte le arti marziali, la Taekwondo è tra le più affascinanti e spettacolari e per questo tanti genitori si domandano se si tratti di una disciplina adatta anche ai giovanissimi. Effettivamente la Taekwondo è nella sua essenza uno sport da combattimento ma apporta numerosi benefici sia al corpo che alla mente, risultando consigliabile anche ai bambini. Volendo riassumere in …

Se hai deciso di imparare a nuotare, troverai in questo articolo alcuni consigli pratici che ti aiuteranno ad avvicinarti con maggiore confidenza all’elemento acqua. Il primo aspetto è approcciarsi alla posizione orizzontale perché come esseri umani che si muovono su due gambe, tale posizione può risultare piuttosto innaturale: per molti infatti è uno dei principali ostacoli da affrontare all’inizio dell’avventura con …

Come scegliere la bicicletta? Se stai pensando di acquistare la tua prima bicicletta da corsa ma non sai come individuare il modello più adatto a te, o semplicemente vuoi mandare in pensione una vecchia bici che avevi acquistato trent’anni fa perché hai voglia di metterti a pedalare in maniera più intensa, questo approfondimento è dedicato a te. Innanzitutto valuta sia …

Avete deciso di imparare un’arte marziale, siete entusiasti all’idea e non vedete l’ora di cominciare: tuttavia avete qualche dubbio su quale disciplina sia più adatta a voi. La scelta è estremamente importante perché si tratta di un impegno potenzialmente a lungo termine e in questi anni l’offerta è particolarmente vasta. Il primo consiglio è quello di valutare l’aspetto pratico: quali …

Il bowling è uno sport più diffuso di quel che si pensi, e almeno una volta nella vita tutti si cimentano in questo gioco. Di solito si inizia in occasione di qualche uscita con gli amici, come alternativa al cinema e al calcetto: ma quando la passione si accende, come accade in qualsiasi attività sportiva, si inizia ad approfondire l’aspetto …

È possibile aumentare la massa muscolare in maniera naturale? Al di là di ogni predisposizione individuale e della genetica, ci sono quattro fattori imprescindibili per rendere i muscoli più grandi. Si tratta di un obiettivo raggiungibile con costanza ed impegno ma se si osservano con attenzione le regole fondamentali, non dovremo attendere molto tempo per vedere i primi risultati. L’alimentazione …

L’austerity è una parola cui siamo ci siamo abituati, con il viso di chi accetta una medicina dal sapore sgradevole. I governi risparmiano tagliando sui pubblici servizi, i soldi non ci sono mai e coperta diventa troppo piccola per coprire tutto il letto. La necessità del risparmio coinvolge anche i singoli individui. Per rappresaglia contro la guerra del Kippur, nel …

Ci siamo! Domani prende il via l’edizione numero 98 del Giro d’Italia, una delle corse a tappe più amate dagli appassionati di ciclismo di tutto il mondo. La prima tappa sarà una cronosquadre di 17,6 km che porterà i ciclisti da San Lorenzo al Mare fino a Sanremo. Visto che, come da tradizione, il traguardo dell’ultima tappa è a Milano, …

Si è svolto poche ore fa quello che è stato definito da molti “l’incontro del secolo”, ovvero il match tra Floyd Mayweather e Manny Pacquiao: alla fine la vittoria è andata al pugile americano, ma sul web non sono mancati i commenti negativi sia sul verdetto che sull’incontro in sé. Di sicuro chi si aspettava la scazzottata epica in stile …