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Come migliorare la flessibilità: esercizi e stretching per atleti di ogni livello
Altri sport / Basket / Calcio

Come migliorare la flessibilità: esercizi e stretching per atleti di ogni livello

Pubblicato il: Aprile 30, 2024Aprile 30, 2024

La flessibilità è una componente fondamentale della forma fisica per atleti di ogni livello e disciplina, perché un corpo flessibile permette di eseguire movimenti più ampi e fluidi, […]

Come scegliere gli integratori sportivi
Altri sport / Basket / Calcio / Pallavolo / Tennis

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Pubblicato il: Maggio 13, 2019Aprile 23, 2024

Chi pratica sport o attività fisica in maniera regolare, arriva prima poi a porsi qualche domanda circa l’utilizzo degli integratori sportivi che possono essere più o meno adatti […]

Come si gioca al fantacalcio
Altri sport / Calcio

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Pubblicato il: Dicembre 7, 2018Aprile 23, 2024

Il fantacalcio è la trasposizione del calcio fuori dai campi da gioco: in Italia sono ormai davvero pochi a non conoscere nulla di quello che viene definito il […]

VAR e Video Check: la tecnologia al servizio dello sport
Calcio / Pallavolo

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Pubblicato il: Ottobre 29, 2018Aprile 23, 2024

Il VAR è un acronimo che sta per “video assistant referee“, la classica moviola in campo che abbiamo già conosciuto nel campionato italiano e in Coppa Italia nonchè […]

Integratori e alimentazione per chi gioca a calcio
Calcio

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Pubblicato il: Settembre 10, 2018Aprile 23, 2024

Se vuoi praticare il calcio con regolarità e ad ottimi livelli probabilmente conosci già bene l’importanza dell’alimentazione e dell’integrazione cui ogni professionista dedica estrema attenzione anche grazie al […]

Come diventare un allenatore di calcio: consigli per partire!
Calcio

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Pubblicato il: Agosto 6, 2018Aprile 23, 2024

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I numeri di Cristiano Ronaldo, dagli esordi fino al suo arrivo in Italia
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Pubblicato il: Luglio 21, 2018Aprile 23, 2024

Il 2018 è certo un anno da ricordare per il calcio italiano soprattutto grazie all’arrivo di Cristiano Ronaldo nel nostro campionato. Le sue vittorie, i palloni d’oro, tutte […]

Come correre più veloce
Altri sport / Calcio

Come correre più veloce

Pubblicato il: Aprile 13, 2015Aprile 23, 2024

Come correre più veloce e migliorare le proprie prestazioni fisiche? Intanto precisiamo che rapidità e velocità sono due concetti che si assomigliano ma che in realtà non coincidono. […]

Calcio e tecnologia: arriva l’occhio di falco
Calcio

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Pubblicato il: Aprile 12, 2015Aprile 23, 2024

Anche il calcio italiano ha detto sì alla tecnologia: la Lega di Serie A ha finalmente deciso di introdurre l’occhio di falco, che consentirà di evitare i gol […]

Come giocare online a fantacalcio
Calcio

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Pubblicato il: Settembre 8, 2014Aprile 23, 2024

Se hai sempre gestito il tuo torneo con un file Excel o con carta e penna, sicuramente può interessarti qualche indicazione su come giocare online a fantacalcio. Esistono diversi […]

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