Chi pratica sport o attività fisica in maniera regolare, arriva prima poi a porsi qualche domanda circa l’utilizzo degli integratori sportivi che possono essere più o meno adatti a seconda della situazione. La prestazione e la condizione atletica sono influenzati in primo luogo da quel che introduciamo nel nostro corpo e la parte più importante è ovviamente svolta dalla dieta. …
Leggi tutto »Come si gioca al fantacalcio
Il fantacalcio è la trasposizione del calcio fuori dai campi da gioco: in Italia sono ormai davvero pochi a non conoscere nulla di quello che viene definito il gioco più bello del mondo dopo il calcio. Si tratta di una simulazione casalinga che richiede una buona conoscenza dei giocatori, del nostro campionato e una grande intuizione su quelle che potranno …
Leggi tutto »VAR e Video Check: la tecnologia al servizio dello sport
Il VAR è un acronimo che sta per “video assistant referee“, la classica moviola in campo che abbiamo già conosciuto nel campionato italiano e in Coppa Italia nonchè nelle competizioni internazionali gestite dalla FIFA. Questo sistema supporta l’attività dell’arbitro impiegando strumenti tecnologici sotto la supervisione di due assistenti. L’iniziativa è stata approvata a partire dal giugno 2016 effettuando degli esperimenti …
Leggi tutto »Integratori e alimentazione per chi gioca a calcio
Se vuoi praticare il calcio con regolarità e ad ottimi livelli probabilmente conosci già bene l’importanza dell’alimentazione e dell’integrazione cui ogni professionista dedica estrema attenzione anche grazie al giusto supporto di nutrizionisti ed esperti. Stiamo parlando di uno sport ad intervalli: i migliori giocatori alternano movimenti a bassa intensità a movimenti esplosivi con una distribuzione del 70% e del 30% …
Leggi tutto »Come diventare un allenatore di calcio: consigli per partire!
Se vuoi diventare un allenatore di calcio questo articolo è dedicato ad approfondire alcuni aspetti che ti saranno utili per muovere i primi passi e intraprendere la carriera che sogni. D’altra parte non tutti hanno l’ambizione di cimentarsi con il pallone ma amano comunque questo sport e tutti gli aspetti ad esso legati, sia strategici che psicologici che caratterizzano ogni …
Leggi tutto »I numeri di Cristiano Ronaldo, dagli esordi fino al suo arrivo in Italia
Il 2018 è certo un anno da ricordare per il calcio italiano soprattutto grazie all’arrivo di Cristiano Ronaldo nel nostro campionato. Le sue vittorie, i palloni d’oro, tutte le cifre che girano intorno ai suoi ingaggi e agli sponsor, rendono questo giocatore un uomo da record, a 360°. Si tratta infatti dell’unico giocatore capace di vincere nel medesimo anno sia …
Leggi tutto »Champions League, la Juve supera il Real: finale a Berlino contro il Barça
Sarà Barcellona-Juventus la finale di Champions League: se per i catalani l’approdo a Berlino era già quasi scontato dopo il secco 3-0 rifilato all’andata al Bayern Monaco (la sconfitta per 3-2 del ritorno è stata indolore), per la Juventus il match di ieri contro il Real Madrid non è stato per niente facile, ma i ragazzi di Allegri, forti dell’esiguo …
Leggi tutto »Berlusconi e Mr. Bee Taechaubol per la (ri)nascita del Milan
Berlusconi e Mr. Bee si sono ufficialmente incontrati. Sono passati ormai cinque anni da quando Thiago Silva, Ibrahimovic, Boateng e tutti gli altri campioni del Milan di Massimiliano Allegri hanno alzato lo scudetto: cinque campionati di puro anonimato, cinque campionati di cocenti sconfitte, sia sotto il punto di vista dei risultati ma soprattutto sotto quello del gioco. Invece di puntare su un allenatore esperto, …
Leggi tutto »Pugno di Denis a Tonelli: cos’è accaduto dopo Atalanta-Empoli?
Le squadre della Serie A sono già pronte a scendere in campo per affrontare il turno infrasettimanale di campionato, ma l’attenzione degli appassionati è ancora rivolta a quanto accaduto del dopopartita tra Atalanta ed Empoli: il match si è chiuso sul punteggio di 2 a 2, ma verrà ricordato soprattutto per il pugno di Denis a Tonelli negli spogliatoi. La …
Leggi tutto »Sorteggio Champions ed Europa League: niente derby, la Juve trova il Real
A Nyon ha avuto luogo stamattina il sorteggio Champions ed Europa League. Nelle urne erano presenti tre italiane su otto squadre: un buon bottino, se confrontato ai risultati degli ultimi tempi (non accadeva da 11 anni). Il dato assume un’importanza maggiore se si considera che, con questi risultati, la nostra Serie A recupera punti: rimane quarta, ma la distanza con …
Leggi tutto »