Fare attività fisica è importante ma spesso non si ha la possibilità di frequentare una palestra o dei corsi specifici perché manca il tempo, perché gli orari sono […]
Cosa mangiare dopo la palestra: lo spuntino post workout
Al termine dell’allenamento il nostro corpo ha delle esigenze particolari e il dubbio su cosa mangiare attanaglia la maggior parte degli sportivi che frequentano la palestra. Gli alimenti […]
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Come scegliere il pallone da basket
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Come scegliere la bicicletta giusta?
Come scegliere la bicicletta? Se stai pensando di acquistare la tua prima bicicletta da corsa ma non sai come individuare il modello più adatto a te, o semplicemente […]
Come scegliere l’arte marziale più adatta a noi
Avete deciso di imparare un’arte marziale, siete entusiasti all’idea e non vedete l’ora di cominciare: tuttavia avete qualche dubbio su quale disciplina sia più adatta a voi. La […]
Come scegliere la racchetta da beach tennis: il consiglio degli esperti
Il beach tennis o più semplicemente racchettoni è un tipico sport da spiaggia che d’estate trova il suo picco massimo di seguito sul lungomare: certo, gli appassionati lo […]