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Tag Archives: allenamento

Come correre più veloce

Come correre più veloce e migliorare le proprie prestazioni fisiche? Intanto precisiamo che rapidità e velocità sono due concetti che si assomigliano ma che in realtà non coincidono. La rapidità è la capacità di reagire agli stimoli nel più breve tempo possibile, mentre la velocità è un concetto legato alla fisica che fa riferimento allo spostamento del corpo nello spazio …

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