Tennis

Chi pratica sport o attività fisica in maniera regolare, arriva prima poi a porsi qualche domanda circa l’utilizzo degli integratori sportivi che possono essere più o meno adatti a seconda della situazione. La prestazione e la condizione atletica sono influenzati in primo luogo da quel che introduciamo nel nostro corpo e la parte più importante è ovviamente svolta dalla dieta. …

Il beach tennis o più semplicemente racchettoni è un tipico sport da spiaggia che d’estate trova il suo picco massimo di seguito sul lungomare: certo, gli appassionati lo praticheranno anche nella stagione più fredda indoor, ma quando il sole è più caldo, in tanti si avvicinano a questo gioco. Tra le domande quindi che possono affliggere un neofita, ecco che …

Ormai siamo entrati nella bella stagione, le temperature si alzano e chi ha già provato a giocare a tennis con il caldo sa benissimo quanto questo possa incidere sulle prestazioni: le gambe diventano presto pesanti e non si riesce a portare i colpi con la giusta forza. Ovviamente i problemi legati al caldo riguardano sia gli amatori e i dilettanti …

In alcuni precedenti articoli abbiamo visto come scegliere la scarpe giuste per noi, quale racchetta acquistare e come incordarla. Ora non ci rimane che comprare le palline da tennis per iniziare ad allenarci. Una volta giunti al negozio, ci renderemo conto che anche per le palline da tennis l’offerta del mercato è davvero immensa: per scegliere il tipo di pallina …

I giocatori più esperti sanno sicuramente quanto può essere importante la scelta delle giuste scarpe da tennis e grazie alla loro esperienza riescono ad individuare qual è il modello adatto a loro; in questo articolo cercheremo di dare alcuni consigli utili per aiutare i principianti (o chi ha ancora dei dubbi sull’argomento) per quanto riguarda la scelta delle scarpe da …

Come diventare arbitro di tennis? Ci vogliono dedizione, impegno, personalità. Per intraprendere questa professione, il primo passo è rivolgersi all’Ufficio direttivo della sezione “Ufficiali di gara” presso il proprio comitato regionale. Il comitato centrale degli Ufficiali di gara indice ogni anno ( o comunque secondo il calendario provinciale) il programma dei corsi con esami, per diventare giudice arbitro a livello …

Ancora lei, sempre lei: Serena Williams ha conquistato il suo diciottesimo torneo dello Slam con il trionfo all’US Open battendo in finale la danese Caroline Wozniacki, sua carissima amica. Ovviamente i pronostici erano tutti per la Williams, forte anche dell’8-1 nei precedenti. Con questo successo, la numero 1 del mondo raggiunge Martina Navratilova e Chris Evert nella classifica dei più …

L’incordatura della racchetta da tennis rappresenta una scelta fondamentale per ogni giocatore e deve configurarsi come il giusto equilibrio tra struttura tensione calibro L’incordatura varia a seconda delle capacità e del gioco del tennista: vediamo nel dettaglio come scegliere l’incordatura della racchetta. Come scegliere l’incordatura della racchetta: giocabilità e durevolezza Alcuni tennisti preferiscono un piatto corde fermo e deciso, altri …

Come si impugna la racchetta da tennis? Esistono 6 modalità differenti a seconda del comportamento che vogliamo imprimere sulla pallina. Partendo dall’impugnatura standard (quella continentale) non sarà poi difficile apprendere le altre tipologie più complesse. Ecco quindi una breve guida (stilata per i destri, i mancini devono pensare a specchio) per farsi un’idea più precisa, da accompagnare agli allenamenti con …

Se ami il tennis e vuoi provare a diventare un tennista di professione, ecco alcuni consigli raccolti dall’esperienza di chi è riuscito a trasformare la propria passione in qualcosa di più. Come diventare tennista professionista: l’allenamento L’allenamento è la chiave di ogni giocatore che punta ad un livello professionistico. Il proprio talento non va solo scoperto ma adeguatamente sviluppato: è …